Ελευθέριος Κολομτσάς | Ειδικός Καρδιολόγος – Εντατικολόγος | 📞 213 0 251425, 6947434350 info@cardiometabolism.gr

Γυναίκα, εγκυμοσύνη και καρδιά

Διατροφή για μικρούς αθλητές: πριν και μετά την προπόνηση!

Διατροφή για μικρούς αθλητές: πριν και μετά την προπόνηση!

Συμβουλές διατροφής και ενυδάτωσης για τα μικρά παιδιά και τους εφήβους που αθλούνται: Φτιάξτε σωστά το πλάνο διατροφής του παιδιού σας που αθλείται για να στηρίξετε την ανάπτυξή του και τις αθλητικές επιδόσεις του!

Εγκυμοσύνη, υπέρταση και προ-εκλαμψία

Εγκυμοσύνη, υπέρταση και προ-εκλαμψία

Η υπέρταση στην εγκυμοσύνη μπορεί να είναι πρόδρομος προ-εκλαμψίας ή/και εκλαμψίας. Γι’αυτό κάθε γυναίκα στην κύηση πρέπει να παρακολουθεί τακτικά την αρτηριακή της πίεση. Με τη σωστή παρακολούθηση, η υπερτασική έγκυος μπορεί να αποφύγει πολύ μεγάλους κινδύνους για την ίδια και το έμβρυο.

Αθλητική δραστηριότητα που προστατεύει την καρδιά σας

Αθλητική δραστηριότητα που προστατεύει την καρδιά σας

Γράφει ο Ελευθέριος Κολομτσάς H τακτική, μέτριας έντασης άσκηση σε όλη τη διάρκεια του έτους είναι απαραίτητη αν θέλουμε να προστατέψουμε και να φροντίσουμε την καρδιά μας, κυρίως απέναντι στην αθηροσκλήρωση, κατά την οποία τα τοιχώματα των καρδιακών αγγείων...

Έφηβοι και ενεργειακά /αθλητικά αναψυκτικά

Έφηβοι και ενεργειακά /αθλητικά αναψυκτικά

Τα ενεργειακά / αθλητικά αναψυκτικά είναι πολύ δημοφιλή σε έφηβους και νεαρούς ενήλικες. Ωστόσο η κατανάλωσή τους κρύβει πολλούς κινδύνους για την υγεία ειδικά όταν καταναλώνονται “κοινωνικά”, με μεγάλη συχνότητα/ ποσότητα…