Ελευθέριος Κολομτσάς | Ειδικός Καρδιολόγος – Εντατικολόγος | 📞 213 0 251425, 6947434350 info@cardiometabolism.gr
Η πρόσληψη ασβεστίου μέσω της διατροφής

Η πρόσληψη ασβεστίου μέσω της διατροφής

Γράφει η Σοφία Μποτέλλη, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Το ασβέστιο, το πιο άφθονο μέταλλο στον ανθρώπινο οργανισμό, συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία πολλών συστημάτων του οργανισμού. Αν και είναι απαραίτητο για την αγγειακή συστολή και αγγειοδιαστολή, τη μυϊκή...
Αντιγριπικά σκευάσματα και αρρυθμίες: ποιοι και γιατί πρέπει να τα αποφεύγουν

Αντιγριπικά σκευάσματα και αρρυθμίες: ποιοι και γιατί πρέπει να τα αποφεύγουν

Γράφει ο Ελευθέριος Κολομτσάς, Ειδικός Καρδιολόγος – Εντατικολόγος Διανύουμε μια περίοδο έξαρσης των ιώσεων με πυρετό και συμφόρηση του ρινικού συστήματος. Όσοι από εσάς σκέφτεστε να επιλέξετε ένα “ειδικό” αντιγριπικό αντιφλεγμονώδες ή/και...
Γιατρέ μου, να πίνω καφέ;

Γιατρέ μου, να πίνω καφέ;

Γράφει ο Ελευθέριος Κολομτσάς Στο δυτικό κόσμο, οι περισσότεροι ενήλικες πίνουν καθημερινά ένα ή περισσότερα φλιτζάνια καφέ, «για να ξυπνήσουν», «για να έχουν ενέργεια», ή «γιατί χωρίς καφέ έχουν πονοκέφαλο».  Αντιμέτωποι με διάφορες καρδιαγγειακές παθήσεις,...
Λιγότεροι καρδιακοί παλμοί, πιο υγιής καρδιά και αγγεία

Λιγότεροι καρδιακοί παλμοί, πιο υγιής καρδιά και αγγεία

Γράφει ο Ελευθέριος Κολομτσάς Με την εξαίρεση του ανθρώπινου είδους, όλα τα άλλα θηλαστικά εμφανίζουν μια ανάστροφη, γραμμική, ημι-λογαριθμική σχέση ανάμεσα στο προσδόκιμο επιβίωσης και στην καρδιακή συχνότητα σε ηρεμία. Δηλαδή, όσο μικρότερο είναι το μέγεθος του...
Διατροφή στις διακοπές

Διατροφή στις διακοπές

Γράφει η Σοφία Μποτέλλη, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Το καλοκαίρι είναι μια εποχή που έχουμε την ευκαιρία να ξεφύγουμε από τη ρουτίνα της καθημερινότητας και να πάμε διακοπές. Οι διακοπές, όπως το λέει και η λέξη, είναι μια περίοδος διακοπής από τη δουλειά, τις...
Διατροφικές συμβουλές για την Κυριακή του Πάσχα …και τα Πασχαλινά τραπέζια

Διατροφικές συμβουλές για την Κυριακή του Πάσχα …και τα Πασχαλινά τραπέζια

Γράφει η Σοφία Μποτέλλη, Διατροφολόγος – Διατολόγος Μετά την περίοδο της Νηστείας, είτε για 40 ημέρες είτε για την Μεγάλη Εβδομάδα, φτάνει επιτέλους η Κυριακή του Πάσχα όπου και η Νηστεία διακόπτεται. Μαζί με τη διακοπή της έρχεται το Πασχαλινό τραπέζι....