Άσκηση μετά από έμφραγμα μυοκαρδίου ή οξύ στεφανιαίο επεισόδιο

'Ασκηση, Διαβήτης, Καθημερινή φροντίδα της καρδιάς, Παθήσεις και θεραπεία, Στεφανιαία νόσος

Γράφει ο Ελευθέριος Κολομτσάς Είναι πλέον τεκμηριωμένο ότι, μετά από ένα καρδιαγγειακό επεισόδιο ή επέμβαση, η άσκηση συμβάλει ουσιαστικά στην αποκατάσταση της καλής λειτουργίας της καρδιάς και στην πρόληψη νέου επεισοδίου. Η Ευρωπαϊκή Καρδιολογική Εταιρεία έχει...

Αθλητική δραστηριότητα που προστατεύει την καρδιά σας

'Ασκηση, Γυναίκα, εγκυμοσύνη και καρδιά, Καθημερινή φροντίδα της καρδιάς, Στεφανιαία νόσος, Υπέρταση

Γράφει ο Ελευθέριος Κολομτσάς H τακτική, μέτριας έντασης άσκηση σε όλη τη διάρκεια του έτους είναι απαραίτητη αν θέλουμε να προστατέψουμε και να φροντίσουμε την καρδιά μας, κυρίως απέναντι στην αθηροσκλήρωση, κατά την οποία τα τοιχώματα των καρδιακών αγγείων...

Έφηβοι και ενεργειακά /αθλητικά αναψυκτικά

'Ασκηση, Αθλητική Καρδιολογία, Διατροφή, Καθημερινή φροντίδα της καρδιάς

Γράφει ο Ελευθέριος Κολομτσάς «Δίνουν ενέργεια», «βοηθούν στο διάβασμα», «ενυδατώνουν»: τα αναψυκτικά ενέργειας ή αθλητικής δραστηριότητας πολυδιαφημίζονται για τη δράση τους, και οι διεθνείς έρευνες αγοράς δείχνουν ότι απευθύνονται και καταναλώνονται κυρίως από τις...

Ασκηθείτε για να αντιμετωπίσετε την υπέρταση

'Ασκηση, Καθημερινή φροντίδα της καρδιάς, Παθήσεις και θεραπεία, Υπέρταση

Γράφει ο Ελευθέριος Κολομτσάς Πολλές θεραπευτικές στρατηγικές έχουν αναπτυχθεί για να αντιμετωπίσουν την αρτηριακή υπέρταση και να επηρεάσουν την κλινική της έκβαση.  Από αυτές, η μη φαρμακολογική συνίσταται στην ελάττωση του σωματικού βάρους, στην αλλαγή των...