Ελευθέριος Κολομτσάς | Ειδικός Καρδιολόγος – Εντατικολόγος | 📞 213 0 251425, 6947434350 info@cardiometabolism.gr
Γιατρέ μου, να πίνω καφέ;

Γιατρέ μου, να πίνω καφέ;

Γράφει ο Ελευθέριος Κολομτσάς Στο δυτικό κόσμο, οι περισσότεροι ενήλικες πίνουν καθημερινά ένα ή περισσότερα φλιτζάνια καφέ, «για να ξυπνήσουν», «για να έχουν ενέργεια», ή «γιατί χωρίς καφέ έχουν πονοκέφαλο».  Αντιμέτωποι με διάφορες καρδιαγγειακές παθήσεις,...
Διατροφή στις διακοπές

Διατροφή στις διακοπές

Γράφει η Σοφία Μποτέλλη, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Το καλοκαίρι είναι μια εποχή που έχουμε την ευκαιρία να ξεφύγουμε από τη ρουτίνα της καθημερινότητας και να πάμε διακοπές. Οι διακοπές, όπως το λέει και η λέξη, είναι μια περίοδος διακοπής από τη δουλειά, τις...
Διατροφικές συμβουλές για την Κυριακή του Πάσχα …και τα Πασχαλινά τραπέζια

Διατροφικές συμβουλές για την Κυριακή του Πάσχα …και τα Πασχαλινά τραπέζια

Γράφει η Σοφία Μποτέλλη, Διατροφολόγος – Διατολόγος Μετά την περίοδο της Νηστείας, είτε για 40 ημέρες είτε για την Μεγάλη Εβδομάδα, φτάνει επιτέλους η Κυριακή του Πάσχα όπου και η Νηστεία διακόπτεται. Μαζί με τη διακοπή της έρχεται το Πασχαλινό τραπέζι....
Κρασί και καρδιαγγειακή υγεία

Κρασί και καρδιαγγειακή υγεία

Γράφει ο Ελευθέριος Κολομτσάς Υπάρχουν ισχυρά επιδημιολογικά δεδομένα που ευνοούν την άποψη ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ ωφελεί την καρδιαγγειακή υγεία και συνδέεται με την μείωση της συνολικής θνητότητας και του καρδιαγγειακού κινδύνου, σε αντίθεση με την...
9 ερωτήσεις για το αλκοόλ και την καρδιαγγειακή υγεία

9 ερωτήσεις για το αλκοόλ και την καρδιαγγειακή υγεία

Γράφει ο Ελευθέριος Κολομτσάς Αλκοόλ και κρασί: Το ερώτημα που τίθεται συχνά είναι αν πρόκειται για παράγοντες κινδύνου ή για παράγοντες προστασίας της καρδιαγγειακής υγείας, καθώς κυκλοφορούν έρευνες και άρθρα που υποστηρίζουν πότε το ένα και πότε το άλλο. Τι ισχύει...
Τεστ: Πόσο μεσογειακά τρώτε;

Τεστ: Πόσο μεσογειακά τρώτε;

Επιμέλεια: Σοφία Μποτέλλη   Το παρακάτω τεστ θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε το «βαθμό προσκόλλησής σας» στη Μεσογειακή Διατροφή. Υπολογίστε το σκορ σας και δείτε στο τέλος την διάγνωση! Για να δείτε περισσότερες λεπτομέρειες για τη μεσογειακή διατροφή, διαβάστε εδώ....