Ελευθέριος Κολομτσάς | Ειδικός Καρδιολόγος – Εντατικολόγος | 📞 213 0 251425, 6947434350 info@cardiometabolism.gr
Η πρόσληψη ασβεστίου μέσω της διατροφής

Η πρόσληψη ασβεστίου μέσω της διατροφής

Γράφει η Σοφία Μποτέλλη, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Το ασβέστιο, το πιο άφθονο μέταλλο στον ανθρώπινο οργανισμό, συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία πολλών συστημάτων του οργανισμού. Αν και είναι απαραίτητο για την αγγειακή συστολή και αγγειοδιαστολή, τη μυϊκή...
Τα αντιγριπικά σκευάσματα προκαλούν καρδιακή αρρυθμία: ποιοι και γιατί πρέπει να τα αποφεύγουν

Τα αντιγριπικά σκευάσματα προκαλούν καρδιακή αρρυθμία: ποιοι και γιατί πρέπει να τα αποφεύγουν

Γράφει ο Ελευθέριος Κολομτσάς, Ειδικός Καρδιολόγος – Εντατικολόγος Διανύουμε μια περίοδο έξαρσης των ιώσεων με πυρετό και συμφόρηση του ρινικού συστήματος. Όσοι από εσάς σκέφτεστε να επιλέξετε ένα “ειδικό” αντιγριπικό αντιφλεγμονώδες ή/και...
Κατανάλωση καφέ και καρδιαγγειακή υγεία

Κατανάλωση καφέ και καρδιαγγειακή υγεία

Γράφει ο Ελευθέριος Κολομτσάς Στο δυτικό κόσμο, οι περισσότεροι ενήλικες πίνουν καθημερινά ένα ή περισσότερα φλιτζάνια καφέ, «για να ξυπνήσουν», «για να έχουν ενέργεια», ή «γιατί χωρίς καφέ έχουν πονοκέφαλο». Αυτό που πολλοί δεν γνωρίζουν είναι ότι ο καφές έχει...
Διατροφή στις διακοπές

Διατροφή στις διακοπές

Γράφει η Σοφία Μποτέλλη, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Το καλοκαίρι είναι μια εποχή που έχουμε την ευκαιρία να ξεφύγουμε από τη ρουτίνα της καθημερινότητας και να πάμε διακοπές. Οι διακοπές, όπως το λέει και η λέξη, είναι μια περίοδος διακοπής από τη δουλειά, τις...
Διατροφικές συμβουλές για την Κυριακή του Πάσχα …και τα Πασχαλινά τραπέζια

Διατροφικές συμβουλές για την Κυριακή του Πάσχα …και τα Πασχαλινά τραπέζια

Γράφει η Σοφία Μποτέλλη, Διατροφολόγος – Διατολόγος Μετά την περίοδο της Νηστείας, είτε για 40 ημέρες είτε για την Μεγάλη Εβδομάδα, φτάνει επιτέλους η Κυριακή του Πάσχα όπου και η Νηστεία διακόπτεται. Μαζί με τη διακοπή της έρχεται το Πασχαλινό τραπέζι....
Πώς η άσκηση συμβάλει στην αντίληψη του εαυτού μας

Πώς η άσκηση συμβάλει στην αντίληψη του εαυτού μας

Γράφει ο Διονύσης Σέρρας, Αθλητικός Ψυχολόγος Η επίδραση της άσκησης στην αυτοαντίληψη Αρκετοί ερευνητές έχουν ασχοληθεί με τη μελέτη της επίδρασης της άσκησης σε ψυχολογικά χαρακτηριστικά όπως η σωματική αυτοεκτίμηση και η συνολικότερη αντίληψη του εαυτού,...