Ελευθέριος Κολομτσάς | Ειδικός Καρδιολόγος – Εντατικολόγος | 📞 213 0 251425, 6947434350 info@cardiometabolism.gr

Καθημερινή Φροντίδα

Γιατρέ μου, να πίνω καφέ;

Η κατανάλωση μιας μέτριας ποσότητας καφέ καθημερινά όχι μόνο δεν είναι επιβλαβής, αλλά έχει και προστατευτική δράση. Διαβάστε γιατί.

Διατροφή στις διακοπές

Δεν είναι καθόλου εύκολο να τηρήσουμε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής όταν η περίοδος των διακοπών δεν έχει ούτως ή άλλως πρόγραμμα. Ξεχάστε λοιπόν το πρόγραμμα, αλλά κρατείστε αυτές τις 6 συμβουλές στο μυαλό σας.