Γυναίκα, εγκυμοσύνη και καρδιά
Διατροφή για μικρούς αθλητές: πριν και μετά την προπόνηση!
Συμβουλές διατροφής και ενυδάτωσης για τα μικρά παιδιά και τους εφήβους που αθλούνται: Φτιάξτε σωστά το πλάνο διατροφής του παιδιού σας που αθλείται για να στηρίξετε την ανάπτυξή του και τις αθλητικές επιδόσεις του!
Παιδική και εφηβική υπέρταση: κι όμως, η υπέρταση δεν αφορά μόνο τους ενήλικες
Τα παιδιά και οι έφηβοι μπορεί και αυτά να πάσχουν από υπέρταση, η οποία μάλιστα βάζει σε κίνδυνο την υγεία τους όταν ενηλικιωθούν. Διαβάστε τι την προκαλεί, πώς να την παρακολουθείτε και πώς μπορείτε να προστατέψετε τα παιδιά σας με σωστή διατροφή και άσκηση.
Φυσική δραστηριότητα κατά της παιδικής παχυσαρκίας
Η παιδική παχυσαρκία δημιουργεί το υπόβαθρο για σοβαρές παθήσεις στην ενήλικη ζωή. Δείτε πόση και τι είδους δραστηριότητα χρειάζονται τα παιδιά ανά ηλικία, για να διατηρούν υγιές βάρος.
Πόσο επιβαρύνεται η καρδιά σας από το άγχος;
Η επίδραση του άγχους στην καρδιαγγειακή υγεία φαίνεται πως είναι συγκρίσιμη ή και πιο επιβαρυντική από την επίδραση της υψηλής χοληστερίνης!
Εγκυμοσύνη, υπέρταση και προ-εκλαμψία
Η υπέρταση στην εγκυμοσύνη μπορεί να είναι πρόδρομος προ-εκλαμψίας ή/και εκλαμψίας. Γι’αυτό κάθε γυναίκα στην κύηση πρέπει να παρακολουθεί τακτικά την αρτηριακή της πίεση. Με τη σωστή παρακολούθηση, η υπερτασική έγκυος μπορεί να αποφύγει πολύ μεγάλους κινδύνους για την ίδια και το έμβρυο.
Ίωση με πυρετό: Πώς να προφυλάξετε την παιδική καρδιά
Οι ασθένειες (ιώσεις κ.λπ.) με πυρετό προκαλούν ταχυκαρδία, που κουράζει το καρδιαγγειακό σύστημα. Μετά τον πυρετό, πώς φροντίζουμε την καρδιά ώστε να συνέρθει και αυτή ομαλά;
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ…