Αθλητές αντοχής: πώς επηρεάζεται η καρδιά τους;
Γράφει ο Ελευθέριος Κολομτσάς Ο ελίτ αθλητής αγωνισμάτων αντοχής είναι και πρωταθλητής της καρδιαγγειακής υγείας:παρουσιάζει εξαιρετικά υψηλά ποσοστά πρόσληψης οξυγόνου μέσω του «ολυμπιακών διαστάσεων» καρδιαγγειακού συστήματος μεταφοράς οξυγόνου που έχει αναπτύξει. Η...
Συνέντευξη: ο ασταμάτητος Σταμάτης Ρώμας
Ο Σταμάτης Ρώμας, αθλητής του τριάθλου και προπονητής, μιλά στην Κρυσταλλία Παπαδημητρίου για τον αγώνα extreme triathlon του Aurland στον οποίο συμμετείχε, και άλλα πολλά ενδιαφέροντα! ΚΠ: Σταμάτη, πριν από μερικές εβδομάδες συμμετείχες σε έναν από τους πιο...
Διατροφή για μικρούς αθλητές: πριν και μετά την προπόνηση!
Επιμελείται η Σοφία Μποτέλλη Η τήρηση ενός σωστού πλάνου διατροφής είναι ζωτικής σημασίας για τα παιδιά που ασκούνται συστηματικά και συμμετέχουν σε οργανωμένα αθλήματα (π.χ. ποδόσφαιρο, μπάσκετ, στίβος, κολύμβηση). Κατά την παιδική ηλικία παρατηρούνται γρήγοροι...
Αθλητές ολυμπιακών επιδόσεων: χρειάζονται ειδικά σχεδιασμένο προαγωνιστικό καρδιαγγειακό έλεγχο;
Γράφει ο Ελευθέριος Κολομτσάς Ολυμπιακές επιδόσεις, συνήθη καρδιαγγειακά προβλήματα Οι αθλητές ολυμπιακών επιδόσεων αποτελούν ένα υποσύνολο των αθλητών που χαρακτηρίζονται από έντονη προπόνηση, ιδιαίτερη προσήλωση στους στόχους τους και επίτευξη καταπληκτικών...